Почему болят и отекают ноги?

Многочисленные патологии суставов или сосудов могут быть причиной отеков и болей в ногах, поэтому для эффективного лечения необходимо консультироваться с врачом после осмотра и дополнительного обследования. Рекомендуется не откладывать визит в клинику, так как тянущая или ноющая боль в ногах может быть признаком серьезного заболевания, способного привести к разрушению суставов и инвалидности, без медицинской помощи.

Возможные причины болей в нога

Боль в конечностях может иметь мышечную или суставную природу, а также быть вызванной патологиями кровеносных сосудов или повреждением нервных корешков.

Основные факторы, способствующие появлению боли в нижних конечностях, включают:

• Травмы;
• Мышечное перенапряжение;
• Носка неудобной обуви;
• Недостаточная физическая активность;
• Осложнения после инфекционных заболеваний;
• Суставные патологии;
• Заболевания сосудов;
• Застойные процессы;
• Развитие опухолей.

Чаще всего боли в ногах и мышечные спазмы вызываются:

• Переутомлением;
• Физической усталостью;
• Дефицитом витаминов или микроэлементов (калия, кальция);
• Обезвоживанием.

После травмы, если ноги сильно болят и отекают, возможно наличие серьезного внутреннего повреждения, такого как растяжение, разрыв связок, трещина или перелом. В этом случае необходимо срочно обратиться в травмпункт для проведения рентгеновских исследований и оказания необходимой помощи.

Если нога опухла и болит, но травмы не было, возможно, это связано с синовитом — воспалительным заболеванием, при котором в суставной полости скапливается излишняя жидкость. Это чаще всего возникает на фоне основных патологий, таких как артроз или артрит.

При суставных заболеваниях, помимо тянущей боли в ноге, часто отмечаются другие симптомы, такие как отечность, покраснение кожи, появление гематом при отсутствии травмы, изменение чувствительности и снижение подвижности.

Нередко возникают вопросы о том, что делать, если ноги периодически немеют, и по какой причине это происходит. Это состояние обычно связано со сдавливанием нервов при некоторых суставных заболеваниях, и только врач сможет решить эту проблему после установления точного диагноза.

При подагрических приступах чаще всего страдают колени или большой палец ноги, боли возникают резко, чаще всего ночью. Образование тофусов — шишек, наполненных вязкой жидкостью, также может свидетельствовать о подагре.

При болезнях сосудов боли в ногах обычно имеют тянущий характер и усиливаются после физической нагрузки. Могут появляться гематомы или точечные кровоизлияния, вены становятся более выступающими или, наоборот, «прячутся».

Лечение

Существуют различные методы лечения болей в ногах, включая консервативные и хирургические подходы.

Консервативное лечение болей включает в себя прием противовоспалительных средств и обезболивающих препаратов в различных формах — мазей, таблеток и инъекций. Кроме того, к применению консервативной терапии могут добавляться физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная гимнастика. Отлично снимают боль и отечность специализированные тренажеры, одобренные минздравом. Например тренажер для стоп и ног Древмасс. При регулярных занятиях, заметно уменьшается отечность ног, проходят боли.

Хирургическое вмешательство применяется в экстремальных случаях, например, при сложных травмах или в запущенных стадиях заболеваний, таких как межпозвоночная грыжа с осложнениями, продвинутые стадии варикозного расширения вен или облитерирующий атеросклероз.

Профилактика

Предотвратить боли в ногах гораздо проще, чем заниматься их лечением, особенно в случаях, когда лечение начато слишком поздно. Можно предотвратить множество заболеваний, повысить качество и продолжительность жизни. Основные меры предотвращения болей в ногах включают в себя поддержание здорового образа жизни и правильную организацию рабочего графика и отдыха.

Рекомендации врача по предотвращению болей в ногах:

• Избегайте чрезмерной нагрузки на ноги, не носите тесную обувь и высокие каблуки.
• Соблюдайте сбалансированное питания с рекомендациями специалиста.
• Организуйте свой отдыха, во время которого старайтесь прилечь и немного поднять ноги, на непродолжительное время.
• Здоровый сон, не менее 8 часов в сутки
• Контроль массы тела.
• Занимайтесь спортом.
• Избавьтесь от вредных привычек.

Кроме того, к мерам по предотвращению болей в ногах можно отнести процедуры закаливания, занятия плаванием, регулярные массажи стоп и ног.