Многие из Вас наверняка согласятся: свадьба — это одно из самых главных и торжественных событий в жизни любого человека. Лицом же его, бесспорно, является невеста. Именно на ее персону, в первую очередь, и будут обращены сотни глаз зрителей.
А значит девушка просто обязана выглядеть обворожительно и сногсшибательно, чтобы ни у кого не возникло даже тени сомнения в том, что она принцесса! Именно поэтому к подготовке к дню бракосочетания стоит подойти очень взвешенно и серьезно. И первое, что необходимо сделать на пути к этому — купить свадебное платье.
Тем не менее, стоит отдавать себе отчет в том, что подготовка к свадьбе это не только красивый наряд, но и внешняя привлекательность. Ведь, согласитесь, ни одно, даже самое дорогое и самое красивое платье не будет смотреться достойно на расплывшемся и неухоженном теле…
Чтобы не допустить подобного развития событий, приступайте к уходу за собой задолго до знаменательного события в Вашей жизни!
Хорошим стимулом к похуданию станет свадьба в Италии — так Вы будете максимально замотивированы! Да и что может быть прекраснее…
Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут Вам выглядеть на свадьбе на все 100:
1. Поменяйте режим питания
В первую очередь исключите из него все мучное, соленое, острое и копченое. Не место в новом рационе и алкоголю. Взамен всего этого «минутного удовольствия» лучше выберите фрукты, овощи, нежирно мясо, рыбу и птицу. Также пейте побольше свежевыжатых соков и зеленого чая.
Кроме того, постарайтесь не есть после 18 часов вечера. Лучше выпивайте 1 ст. кефира на ночь: таким образом Вам удастся очистить кишечник. А вот завтраком не пренебрегайте, старайтесь съедать его полностью, пускай порой и через силу. Лучшим вариантом утренней пищи станут крупы, нежирный творог, овощные или фруктовые соки.
2. Больше занимайтесь спортом
Выбирайте то, что Вам по душе — пробежки по утрам, танцы, уборка в доме или ежедневная зарядка. В любом случае, если Вы не будете лениться уделять своему телу хотя бы час в день, нагружая его физическими упражнениями, то будете с легкостью терять ненавистные лишние кило.
3. Посещайте баню (сауну)
Если такие походы войдут в Вашу привычку, то только за один поход в парилку Вы будете скидывать пару килограмм! Плюс ко всему, регулярные паровые ванны способствуют кровотоку в организме и существенно улучшают жизнедеятельность всех наших органов и систем, выводят жир, соль и любые вредные вещества из организма.
